สมุนไพรลดไขมัน

น้ำหนักตัวเป็นสิ่งหนึ่งที่ผู้หญิงไม่ค่อยต้องการจะให้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆสักเยอะแค่ไหน ยิ่งน้อยเยอะแค่ไหน ก็ยิ่งสุขสบายเยอะขึ้นเรื่อยๆเพียงแค่นั้น แต่ว่าจะทำยังไงได้


เมื่อพฤติกรรมสวนกับความนึกคิด เพราะเหตุว่าผู้หญิงหลายท่าน ก็ยังหยุดกินของถูกใจมิได้ซักครั้ง คาดว่าหลายๆคนคงมีแนวทางสำหรับการลดหุ่นแบบส่วนตัวที่แตกต่างออกไป ไม่ว่าจะเป็นการไม่กินอาหาร การทานผักและก็ทานผลไม้เพื่อช่วยสำหรับเพื่อการถ่าย การบริหารร่างกาย และก็ยังรวมทั้งการกินยาลดหุ่น ซึ่งแนวทางต่างๆก็บางทีอาจเห็นผลในแบบที่นาๆประการ แต่ว่ารู้หรือเปล่าจ้ะ ว่ายังมีอีกแนวทางหนึ่งที่ช่วยลดไขมันได้ วิธีแบบนี้บางทีอาจนับได้ว่าเป็นภูมิปัญญาพื้นเมืองที่คนรุ่นเก่าถ่ายทอดกันมาจากรุ่นแม่สู่รุ่นลูก แล้วก็ชอบถูกแทรกสอดอยู่ในเมนูอาหารไทยแบบที่พวกเราเองก็ยังไม่เคยทราบมาก่อนเลยสมุนไพรไทยประจำถิ่นมีอยู่มากหลายแบบ ซึ่งถ้าเกิดจะชูมากมายล่าวถึงในที่นี้ทั้งหมดทั้งปวงก็อาจจะจะต้องใช้เวลานานมากมายๆอย่างยิ่งจริงๆ วันนี้ก็เลยต้องการจะขอยกตัวอย่างสมุนไพรไทยที่เป็นประโยชน์ต่อสภาพร่างกายแล้วก็มีส่วนช่วยสำหรับการลดหุ่นได้ดิบได้ดีอีกด้วย จะเป็นอะไรบ้าง ไปทำความรู้จักพร้อมเพียงกันได้เลย
ตำลึง ก็เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรไทยซึ่งสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดหรือจำนวนไขมันได้เหมือนกัน ซึ่งสารสำคัญที่ช่วยลดความอ้วนที่มีชื่อว่า “โพลีพรีนอล” (Polyprenol) ได้รับการรับรองจากงานศึกษาเรียนรู้วิจัยแล้วว่าสามารถลดไขมันในตัวทดลองได้จริง นอกนั้น การกินตำลึงยังช่วยบำรุงรักษาสายตาเนื่องจากว่าในใบตำลึงมีวิตามินเอในจำนวนที่สูง ทั้งยัง ยังช่วยลดอัตราเสี่ยงสำหรับในการกำเนิดโรคมะเร็งเจริญอีกด้วย ทราบอย่างนี้แล้วหันมาทำแกงจืดตำลึงซดรับประทานทุกมื้อ การันตีว่านอกจากจะได้หุ่นเปรียวสมปรารถนาแล้ว ยังมีสายตาดี แล้วก็สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงอีกด้วย
ดอกคำฝอย ซึ่งมีความเข้าใจสำหรับเพื่อการช่วยลดไขมันในเลือดได้ ว่ากันว่า การนำดอกคำฝอยโดยประมาณ 5 กรัมเอามาชงกับน้ำร้อน 1 แก้ว แล้วดื่มก่อนที่จะกินอาหารรุ่งเช้าแล้วก็เย็นจะช่วยทำให้สามารถลดหุ่นเจริญ นอกจากนั้น ดอกคำฝอยยังมีส่วนช่วยสำหรับในการบำรุงเลือด ขับเหงื่อ แล้วก็เป็นยาระบายที่ดีประเภทหนึ่ง โดยเหตุนั้น การันตีได้เลยว่าการกินดอกคำฝอยเสมอๆไม่ทำให้อ้วนแน่ๆ
กระเทียม อีกหนึ่งสมุนไพรที่ขึ้นชื่อว่าช่วยแก้โรคความดันเลือดสูง ลดไขมัน รวมทั้งวัวเลสเตอคอยลที่ไม่ดีภายในร่างกายได้ โดยถ้าหากต้องการจะกินให้ได้ประโยชน์เยอะที่สุด จำต้องกินแบบใหม่ๆและก็บดให้รอบคอบ เพื่อได้สาร “อัลลิสิน” (Allicin) ที่มีคุณลักษณะสำหรับเพื่อการลดน้ำหนักไปแบบเต็มๆสำหรับจำนวนที่สมควรให้กินก่อนกินอาหารอื่นๆ3-5 กลีบเล็ก แม้กระนั้นถ้าเกิดจะทานคู่ไปกับของกินเลยก็ไม่เป็นผลเสียใด ด้วยเหตุว่าจะก่อให้ช่วยเพิ่มมวลกล้ามให้มากยิ่งขึ้นได้ด้วยเหมือนกัน ห่วงก็แต่เพียงเรื่องกลิ่นปากเพียงแค่นั้นละ ที่จะจำต้องชำระล้างให้ดี จะได้ไม่เป็นภาระหน้าที่ของบุคคลอื่น
มองเห็นหรือยังละขาว่า สมุนไพรประจำถิ่นของไทยมีดีกว่าที่คุณคิดมาก เพราะว่านอกเหนือจากจะปลูกได้ไม่ยาก รวมทั้งสามารถหารับประทานได้ง่ายแล้ว ยังมีคุณประโยชน์ต่อสภาพร่างกายจำนวนมาก อีกทั้งวิตามิน ธาตุ ช่วยขับเลือด ขับลม ลดไขมัน ลดคอเลสเตอรอล ลดระดับน้ำตาลในเลือด และก็ฯลฯ เมื่อรับทราบถึงคุณประโยช์จากสมุนไพรกันแล้ว ก็อย่าลืมหันมากินสมุนไพรกันจำนวนไม่ใช่น้อยนะคะ เพื่อสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงที่หาซื้อที่ใดมิได้

ป้ายกำกับ:, ,